Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul saat Malam Hari, Bisa Ganggu Tidur
Sabtu, 27 Agustus 2022 - 16:00 WIB
Baca Juga: Cara Cepat Menurunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh, Ampuh Tanpa Obat
PAD biasanya didiagnosa melalui pemeriksaan fisik oleh dokter umum, dan dengan membandingkan tekanan darah di lengan dan pergelangan kaki. Sementara itu, kunci untuk mencegah komplikasi kolesterol adalah dengan merombak gaya hidup, yaitu melalui diet dan olahraga.
Ada beberapa makanan yang tidak hanya merupakan bagian dari diet sehat, tetapi juga dapat membantu menurunkan kolesterol secara aktif. Menurut Kolesterol Heart UK, mengurangi lemak jenuh dan menggantinya dengan lemak tak jenuh adalah cara tepat untuk menurunkan kolesterol.
PAD biasanya didiagnosa melalui pemeriksaan fisik oleh dokter umum, dan dengan membandingkan tekanan darah di lengan dan pergelangan kaki. Sementara itu, kunci untuk mencegah komplikasi kolesterol adalah dengan merombak gaya hidup, yaitu melalui diet dan olahraga.
Ada beberapa makanan yang tidak hanya merupakan bagian dari diet sehat, tetapi juga dapat membantu menurunkan kolesterol secara aktif. Menurut Kolesterol Heart UK, mengurangi lemak jenuh dan menggantinya dengan lemak tak jenuh adalah cara tepat untuk menurunkan kolesterol.
(dra)
Lihat Juga :