Gaung Pentingnya Gizi untuk Pegiat Olahraga lewat Program Winning Meals Kachimeshi
Minggu, 11 September 2022 - 04:29 WIB
Menurut Dr. Mury Kuswary, SPd, MSi, Ketua Asosiasi Nutrisionis Olahraga & Kebugaran Indonesia (ANOKI), ada beberapa asupan gizi yang esensial bagi seorang atlet untuk meningkatkan kekuatan otot, daya tahan fisik, serta proses pemulihan setelah latihan fisik intens.
“Bagi seorang atlet, untuk meningkatkan kekuatan otot tentu zat gizi protein berperan sangat penting dalam membantu proses sintesis protein, supaya kekuatan otot serta proses recovery nantinya menjadi optimal. Selain itu juga harus didukung dengan zat gizi makro dan mikro lain dengan kualitas yang baik. Selain kualitas, jumlah yang tepat serta meal timing menjadi faktor penting agar atlet dapat menampilkan performa terbaik saat latihan maupun pertandingan,” papar Dr. Mury belum lama ini.
“Program penyesuaian menu makanan dan asupan gizi seperti Winning Meals Kachimeshi menurut saya sangat baik diterapkan bagi atlet maupun para pegiat olahraga di Indonesia. Kebutuhan gizi terlebih asupan protein yang tepat dan berkualitas sangat penting untuk atlet maupun pegiat olahraga karena dapat membantu memenuhi kecukupan tubuh dalam melakukan aktivitas fisik, supaya menjadi lebih sehat, bugar, dan produktif. Kita dapat melihat contoh kesuksesan program ini dari atlet renang nasional I Gede Siman Sudartawa yang sudah banyak menjuarai kompetisi di kancah internasional,” lanjutnya.
Munurut Dr. Mury, Hari Olahraga Nasional dapat menjadi momentum untuk semua insan olahraga maupun masyarakat dalam menggaungkan kembali semangat rutin berolahraga supaya menjadi lebih sehat dan bugar. Selain itu perlu juga didukung asupan gizi yang baik. Gizi ibarat bahan bakar kendaraan bagi atlet maupun pegiat olahraga. Sebaik apa pun kendaraan tanpa bahan bakar yang baik akan berjalan dengan lambat.
Menurut Head of Public Relations Department PT Ajinomoto Indonesia Grant Senjaya, tidak hanya atlet yang menjadi fokus program Winning Meals Kachimeshi, karena pihaknya berkomitmen dan ingin berkontribusi terhadap asupan gizi keluarga Indonesia dengan menghadirkan produk terbaik.
“Bagi seorang atlet, untuk meningkatkan kekuatan otot tentu zat gizi protein berperan sangat penting dalam membantu proses sintesis protein, supaya kekuatan otot serta proses recovery nantinya menjadi optimal. Selain itu juga harus didukung dengan zat gizi makro dan mikro lain dengan kualitas yang baik. Selain kualitas, jumlah yang tepat serta meal timing menjadi faktor penting agar atlet dapat menampilkan performa terbaik saat latihan maupun pertandingan,” papar Dr. Mury belum lama ini.
“Program penyesuaian menu makanan dan asupan gizi seperti Winning Meals Kachimeshi menurut saya sangat baik diterapkan bagi atlet maupun para pegiat olahraga di Indonesia. Kebutuhan gizi terlebih asupan protein yang tepat dan berkualitas sangat penting untuk atlet maupun pegiat olahraga karena dapat membantu memenuhi kecukupan tubuh dalam melakukan aktivitas fisik, supaya menjadi lebih sehat, bugar, dan produktif. Kita dapat melihat contoh kesuksesan program ini dari atlet renang nasional I Gede Siman Sudartawa yang sudah banyak menjuarai kompetisi di kancah internasional,” lanjutnya.
Munurut Dr. Mury, Hari Olahraga Nasional dapat menjadi momentum untuk semua insan olahraga maupun masyarakat dalam menggaungkan kembali semangat rutin berolahraga supaya menjadi lebih sehat dan bugar. Selain itu perlu juga didukung asupan gizi yang baik. Gizi ibarat bahan bakar kendaraan bagi atlet maupun pegiat olahraga. Sebaik apa pun kendaraan tanpa bahan bakar yang baik akan berjalan dengan lambat.
Menurut Head of Public Relations Department PT Ajinomoto Indonesia Grant Senjaya, tidak hanya atlet yang menjadi fokus program Winning Meals Kachimeshi, karena pihaknya berkomitmen dan ingin berkontribusi terhadap asupan gizi keluarga Indonesia dengan menghadirkan produk terbaik.
Lihat Juga :