Berendam Air Dingin Bantu Kurangi Lemak Tubuh, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Sang penulis jurnal sekaligus profesor di UIT - Universitas Arktik Norwegia, Dr. James Mercer mengatakan, terdapat beberapa manfaat dari paparan air dingin bagi kesehatan, di antaranya: - Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

- Meningkatkan sirkulasi

- Meningkatkan libido

- Membakar kalori

- Mengurangi stres

- Menghilangkan depresi