Ini Arti dan Cara Melakukan Self Healing yang Tepat

Selain itu, ada beberapa tanda seseorang yang perlu melakukan self healing, di antaranya sebagai berikut.

- Hilang motivasi dan tidak fokus ketika sedang mengerjakan sesuatu.

- Merasakan cemas berlebihan tanpa mengetahui asal mula datangnya perasaan tersebut.

- Merasa semua hal terlihat dan terasa sangat menjemukan dan membosankan.

- Tubuh mudah merasa lelah tanpa adanya sebab yang pasti.

- Kesulitan untuk istirahat pada malam hari.

- Kerap mengalami keluhan pada fisik tanpa tahu penyebabnya.

Cara melakukan self healing

Meskipun self healing bisa menjadi solusi bagi seseorang yang sedang lelah fisik maupun mental, nyatanya tak semua orang bisa menyembuhkan lukanya sendiri.

Meski memang ada orang yang mampu, proses tersebut tidak singkat dan pastinya membutuhkan kesabaran dan keteguhan hati.