Tubuh Kebal dan Jantung Jadi Sehat Jika Rajin Makan Kulit Jeruk

Kandungan nutrisi tertinggi dalam kulit jeruk adalah serat, mineral dan vitamin. Seratus gram kulit jeruk mengandung 11 gram serat, sementara satu sendok makan kulit jeruk mengandung vitamin C dalam jumlah tiga kali lipat dari daging buahnya. Serat mampu menurunkan kolesterol, sedangkan vitamin C melindungi jantung pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.

3. Menjaga Kesehatan Gigi

Kulit jeruk mengandung senyawa antibakteri serta mineral, fosfor dan kalsium. Senyawa antibakteri bakteri berguna pembentukan plak serta gigi berlubang. Kulit jeruk juga memiliki senyawa yang disebut limonene. Yang disinyalir dapat memutihkan gigi secara alami.