5 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Kesehatan, Nomor Terakhir Paling Populer

Beberapa penelitian kepada manusia menunjukkan, bahwa cuka dapat meningkatkan rasa kenyang. Hal ini dapat membuat Anda makan lebih sedikit kalori, dan otomatis menurunkan berat badan.

4. Mengelola kadar gula

Cuka sari apel diklaim dapat membantu penderita diabetes mengelola kadar gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan, bahwa mengonsumsi cuka setelah makan tinggi karbohidrat dapat meningkatkan sensitivitas insulin sebanyak 34 persen dan menurunkan kadar gula darah secara signifikan.

Akan tetapi perlu diingat, jika Anda sedang mengonsumsi obat untuk mengobati diabetes, Anda harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi cuka sari apel.

5. Obat kumur

Berkumur dengan cuka sari apel adalah obat rumah yang populer untuk mengatasi sakit tenggorokan. Ini karena sifat antibakterinya dapat membantu membunuh bakteri, yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan.

Memang belum ada penelitian secara pasti tentang manfaat cuka sari apel satu ini. Namun Jika Anda mencobanya di rumah, pastikan sudah mencampur cuka dengan air sebelum berkumur. Rasanya sangat asam dan telah diketahui menyebabkan luka bakar tenggorokan bila dikonsumsi secara murni.