Waspada! Orang yang Pemarah Berisiko Tinggi Alami Masalah Jantung Fatal

Baca Juga: 3 Bagian Tubuh yang Sakit saat Terkena Kolesterol, Tak hanya Leher Kaku

Satu studi, yang diterbitkan dalam European Heart Journal menemukan bahwa risiko seseorang terkena serangan jantung meningkat hampir lima kali lipat dalam dua jam setelah marah. Penelitian yang mengamati 4.546 kasus serangan jantung ini menunjukkan detak jantung dan tekanan darah yang lebih tinggi mungkin menjadi penyebabnya.

“Mempelajari cara bersantai dapat membantu Anda keluar dari situasi tekanan tinggi. Banyak orang menemukan bahwa aktivitas fisik dapat membantu melepaskan tenaga. Bicaralah dengan dokter jika Anda khawatir tentang stres,” jelas Perawat Jantung Senior, Doireann Maddock dari British Heart Foundation.

Sebuah studi awal juga menunjukkan bahwa menjadi orang yang pemarah secara keseluruhan menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner yang fatal.

Orang-orang dengan sifat marah memiliki kemarahandan kemarahan lebih sering, lebih intens, dan dengan episode yang bertahan lebih lama.