6 Makanan dan Minuman Pemicu Migrain, Nomor 5 Dikonsumsi Setiap Hari

Makanan asin terutama makanan olahan asin yang mungkin mengandung pengawet berbahaya dapat memicu migrain pada beberapa orang. Mengonsumsi natrium dalam kadar tinggi dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan sakit kepala atau serangan migrain.

2. Makanan Beku

Mengonsumsi makanan dan minuman beku seperti es krim atau slushies dapat memicu rasa sakit yang menusuk di kepala. Anda kemungkinan besar mengalami serangan migrain jika makan makanan dingin dengan cepat, setelah berolahraga, atau saat kepanasan.

3. Cokelat

Menurut American Migraine Foundation, cokelat dianggap sebagai pemicu paling umum kedua serangan migrain setelah alkohol. Cokelat mengandung kafein dan beta-phenylethylamine, yang dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.

Baca Juga: Migrain, 7 Tanda Sakit Kepala yang Mengancam Jiwa