Hari Gizi Nasional 2023, Ini Daftar Makanan Kaya Protein yang Murah Meriah
Rabu, 25 Januari 2023 - 15:36 WIB
loading...
Hari Gizi Nasional 2023 diperingati pada 25 Januari. Kemenkes mengangkat tema Protein Hewani Cegah Stunting dengan slogan Protein Hewani Setiap Makan. Foto/Average Joes Fitness
A
A
A
JAKARTA - Hari Gizi Nasional 2023 diperingati pada 25 Januari. Untuk perayaan kali ini, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengangkat tema Protein Hewani Cegah Stunting dengan slogan Protein Hewani Setiap Makan dan Isi Piringku Kaya Protein Hewani.
Sesuai dengan tema Hari Gizi Nasional 2023, dokter spesialis gizi dr Yohan Samudra menjelaskan makanan sehat kaya protein yang murah meriah. Kandungan protein pada makanan ini pun tak kalah dari ikan salmon.
"Banyak, misalnya telur dan ayam sebagai sumber protein memiliki nilai biologis protein yang tinggi," kata dr Yohan saat dihubungi MNC Portal, Rabu (25/1/2023).
"Ada juga hati ayam atau hati sapi yang tinggi zat besi, juga ikan kembung atau lele yang kandungan omega 3-nya nggak kalah dari salmon," sambungnya.
Baca Juga: Peringati Hari Gizi Nasional, Kemenkes Ingatkan Pentingnya Konsumsi Protein Hewani
Sesuai dengan tema Hari Gizi Nasional 2023, dokter spesialis gizi dr Yohan Samudra menjelaskan makanan sehat kaya protein yang murah meriah. Kandungan protein pada makanan ini pun tak kalah dari ikan salmon.
"Banyak, misalnya telur dan ayam sebagai sumber protein memiliki nilai biologis protein yang tinggi," kata dr Yohan saat dihubungi MNC Portal, Rabu (25/1/2023).
"Ada juga hati ayam atau hati sapi yang tinggi zat besi, juga ikan kembung atau lele yang kandungan omega 3-nya nggak kalah dari salmon," sambungnya.
Baca Juga: Peringati Hari Gizi Nasional, Kemenkes Ingatkan Pentingnya Konsumsi Protein Hewani
Lihat Juga :
