Bangun Hubungan Emosional Anak dengan Makanan Melalui Mindful Eating
Jum'at, 10 Februari 2023 - 20:08 WIB
loading...
A
A
A
3. Mengunyah secara Perlahan
Hal yang tak kalah penting yang perlu diajarkan adalah proses mengunyah. Ajari anak mengunyah dengan perlahan. Biarkan makanan diproses di mulut dan menilai kenikmatan makanan secara menyeluruh.
"Kegiatan mindful eating ini tentunya menjadi sarana bagi Ibu dalam memberikan edukasi tentang makanan yang dikonsumsi anak. Misal ketika menikmati camilan seperti Milkita lollipop, ibu bisa mulai menceritakan kandungan yang terdapat dalam sebuah permen susu," ujar Marketing Communication Manager Unifam, Anastasia A. dalam siaran persnya, Jumat (10/2/2023).
"Kegiatan seperti ini selain memberikan pemahaman mengenai makanan, juga dapat menjadi momen Ibu dan Anak untuk berkomunikasi secara interaktif dan nyaman bagi keduanya," lanjut dia.
Baca juga: Apakah Childfree Bisa Membuat Awet Muda seperti Kata Gitasav?
Menurut Anastasia, pihaknya juga memberikan ruang lebih bagi hubungan Ibu dan Anak sebagai teman berbagi cerita yang nyaman.
Hal yang tak kalah penting yang perlu diajarkan adalah proses mengunyah. Ajari anak mengunyah dengan perlahan. Biarkan makanan diproses di mulut dan menilai kenikmatan makanan secara menyeluruh.
"Kegiatan mindful eating ini tentunya menjadi sarana bagi Ibu dalam memberikan edukasi tentang makanan yang dikonsumsi anak. Misal ketika menikmati camilan seperti Milkita lollipop, ibu bisa mulai menceritakan kandungan yang terdapat dalam sebuah permen susu," ujar Marketing Communication Manager Unifam, Anastasia A. dalam siaran persnya, Jumat (10/2/2023).
"Kegiatan seperti ini selain memberikan pemahaman mengenai makanan, juga dapat menjadi momen Ibu dan Anak untuk berkomunikasi secara interaktif dan nyaman bagi keduanya," lanjut dia.
Baca juga: Apakah Childfree Bisa Membuat Awet Muda seperti Kata Gitasav?
Menurut Anastasia, pihaknya juga memberikan ruang lebih bagi hubungan Ibu dan Anak sebagai teman berbagi cerita yang nyaman.
(nug)
Lihat Juga :
