; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
5 Tips Berolahraga saat Puasa, Nomor Terakhir Lakukan Ketika Sahur
loading...
A
A
A
Penting juga untuk sahur, agar merasa kenyang lebih lama. Sahur adalah makanan penting yang memberi Anda energi dan hidrasi ketika akan menjalani puasa.
Jadi cobalah untuk memasukkan makanan berserat tinggi untuk memungkinkan pelepasan energi secara lambat. Juga, tambahkan protein ke makanan Anda untuk membantu mengurangi rasa lapar.
Jadi cobalah untuk memasukkan makanan berserat tinggi untuk memungkinkan pelepasan energi secara lambat. Juga, tambahkan protein ke makanan Anda untuk membantu mengurangi rasa lapar.
(hri)
Explore More