5 Penyakit yang Muncul Akibat Tidur Kurang dari 7 Jam, Jantung hingga Kanker

4. Sistem Edokrin

Ketika Anda tidak tidur selama berjam-jam, hal itu dapat memengaruhi hormon dan berdampak pada tubuh. Ketika sistem endokrin tidak melepaskan hormon, banyak aktivitas dalam tubuh yang terpengaruh seperti perbaikan sel, fungsi kelenjar pituitari dan beberapa lainnya.

Baca Juga: GERD Bisa Disebabkan Kurang Tidur, Begini Cara Mengatasinya

5. Kanker

Kurang tidur dikaitkan dengan kanker payudara, kanker kolorektal, dan kanker prostat yang lebih tinggi. Pekerja shift malam berisiko tinggi mengalaminya.