Begini Cara Mencegah Heatstroke saat Cuaca Panas Menyengat
Jum'at, 28 April 2023 - 13:00 WIB
loading...
Cuaca panas yang sedang melanda Indonesia memicu risiko heatstroke atau terjadinya kenaikan temperatur tubuh secara cepat. / Foto: ilustrasi/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Indonesia dalam beberapa waktu terakhir ini dilanda cuaca panas yang ekstrem. Kondisi tersebut berpotensi memicu risiko heatstroke alias terjadinya kenaikan temperatur tubuh secara cepat.
Orang yang mengalami heatstroke umumnya memiliki suhu tubuh lebih dari 40 derajat celcius selama 10-15 menit dalam waktu singkat. Kondisi ini apabila tidak segera ditangani dapat berisiko kematian.
Ahli kesehatan Prof. Zubairi Djoerban pun memberikan sejumlah cara untuk mencegah terjadinya heatstroke.
Baca juga: Waspadai Heatstroke dan Dehidrasi saat Cuaca Panas Ekstrem Melanda, Ini Saran Dokter
"Anda bisa (mencegah heatstroke) dengan menjaga tubuh tetap dingin ketika di dalam rumah dengan cara tidak pakai pakaian ketat dan kalau ada AC, wajib dinyalakan," ungkap Prof Zubairi, seperti dikutip dari keterangan resminya, Jumat (28/4/2023).
Prof. Zubairi menyarankan untuk pergi ke tempat ber-AC seperti mal atau supermarket selama 1-2 jam jika di rumah tidak memiliki pendingin ruangan (AC).
Lantas, apakah kipas angin masih kurang kuat untuk mencegah heatstroke? Menurut Prof. Zubairi, tidak cukup hanya dengan kipas angin. Pasalnya, kipas angin itu hanya efektif dalam keadaan agak panas.
Orang yang mengalami heatstroke umumnya memiliki suhu tubuh lebih dari 40 derajat celcius selama 10-15 menit dalam waktu singkat. Kondisi ini apabila tidak segera ditangani dapat berisiko kematian.
Ahli kesehatan Prof. Zubairi Djoerban pun memberikan sejumlah cara untuk mencegah terjadinya heatstroke.
Baca juga: Waspadai Heatstroke dan Dehidrasi saat Cuaca Panas Ekstrem Melanda, Ini Saran Dokter
"Anda bisa (mencegah heatstroke) dengan menjaga tubuh tetap dingin ketika di dalam rumah dengan cara tidak pakai pakaian ketat dan kalau ada AC, wajib dinyalakan," ungkap Prof Zubairi, seperti dikutip dari keterangan resminya, Jumat (28/4/2023).
Prof. Zubairi menyarankan untuk pergi ke tempat ber-AC seperti mal atau supermarket selama 1-2 jam jika di rumah tidak memiliki pendingin ruangan (AC).
Lantas, apakah kipas angin masih kurang kuat untuk mencegah heatstroke? Menurut Prof. Zubairi, tidak cukup hanya dengan kipas angin. Pasalnya, kipas angin itu hanya efektif dalam keadaan agak panas.
Lihat Juga :
