4 Tips Makan Nasi Padang Rendah Kalori ala Ade Rai, Nomor 3 Simpel dan Menyehatkan
Selasa, 09 Mei 2023 - 18:36 WIB
loading...
A
A
A
“Dengan saya cuci (ayamnya) sedikit, maka minyaknya akan jatuh ke tehnya tadi,” jelas Ade Rai.
Pilihan Ade Rai pun jatuh pada daun singkong rebus. Selain lebih sehat dan bebas santan, sayuran tersebut cocok dikonsumsi dengan lauk nasi padang lainnya.
Untuk itu, kamu tetap bisa mengonsumsi sambal hijau dengan cara mengambil bagian sambalnya saja. Hindari bagian yang masih berminyak dengan memilih bagian atas atas sambal.
Dengan begitu, kamu tetap bisa mengonsumsi nasi padang yang lezat namun tetap rendah kalori.
3. Pilih Sayuran Tanpa Santan
Kemudian memilih sayuran tanpa santan. Ade Rai mengatakan banyak orang lebih memilih menu sayuran yang kaya akan santan. Padahal, ada baiknya untuk mengonsumsi sayuran di nasi padang yang bebas dari santan.Pilihan Ade Rai pun jatuh pada daun singkong rebus. Selain lebih sehat dan bebas santan, sayuran tersebut cocok dikonsumsi dengan lauk nasi padang lainnya.
4. Ambil Sambal Hijau Tanpa Minyak
Satu lagi tips makan nasi padang rendah kalori ala Ade Rai ialah mengambil sambal hijau tanpa minyak. Seperti kita tahu, sambal hijau di nasi padang biasanya mengandung minyak berlebih.Untuk itu, kamu tetap bisa mengonsumsi sambal hijau dengan cara mengambil bagian sambalnya saja. Hindari bagian yang masih berminyak dengan memilih bagian atas atas sambal.
Dengan begitu, kamu tetap bisa mengonsumsi nasi padang yang lezat namun tetap rendah kalori.
(hri)
Lihat Juga :
