5 Penyakit yang Bisa Disembuhkan dengan Konsumsi Pisang, Lebih Manjur dari Obat
Sabtu, 13 Mei 2023 - 16:30 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Pisang Setiap Hari, Nomor 4 Cocok Bagi Penderita Insomnia
Pisang kaya akan vitamin B6, yang cenderung memiliki efek positif pada kadar glukosa dalam darah. Studi menunjukkan bahwa vitamin tipe B efektif dalam mengobati gejala PMS pada wanita. Vitamin tipe B sangat membantu dalam mengurangi sakit perut, nyeri di dada, dan mengatur perubahan suasana hati.
Salah satu manfaat kesehatan terpenting dari pisang adalah membantu mengatur tekanan darah. Ini karena kandungan potasium pada pisang. Menurut para ahli, mengonsumsi pisang setiap hari efektif mengurangi risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Pisang Goreng Dinobatkan Sebagai Dessert Terenak di Dunia Versi Taste Atlas
Protein tryptophan dalam pisang memfasilitasi pelepasan hormon kebahagiaan yang disebut serotonin dalam tubuh. Dengan demikian, mengonsumsi satu buah pisang saja dalam sehari akan membantu Anda merasa lebih tenang, bahagia, dan rileks. Pisang juga membantu dalam meningkatkan daya ingat.
1. Sindrom Pramenstruasi (PMS)
Pisang kaya akan vitamin B6, yang cenderung memiliki efek positif pada kadar glukosa dalam darah. Studi menunjukkan bahwa vitamin tipe B efektif dalam mengobati gejala PMS pada wanita. Vitamin tipe B sangat membantu dalam mengurangi sakit perut, nyeri di dada, dan mengatur perubahan suasana hati.
2. Tekanan Darah
Salah satu manfaat kesehatan terpenting dari pisang adalah membantu mengatur tekanan darah. Ini karena kandungan potasium pada pisang. Menurut para ahli, mengonsumsi pisang setiap hari efektif mengurangi risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Pisang Goreng Dinobatkan Sebagai Dessert Terenak di Dunia Versi Taste Atlas
3. Depresi
Protein tryptophan dalam pisang memfasilitasi pelepasan hormon kebahagiaan yang disebut serotonin dalam tubuh. Dengan demikian, mengonsumsi satu buah pisang saja dalam sehari akan membantu Anda merasa lebih tenang, bahagia, dan rileks. Pisang juga membantu dalam meningkatkan daya ingat.
Lihat Juga :
