6 Penyakit yang Bisa Disembuhkan dengan Konsumsi Nanas, Salah Satunya Ampuh Obati Diare

JAKARTA - Beberapa penyakit bisa disembuhkan dengan konsumsi nanas . Buah berwarna kuning ini menawarkan manfaat kesehatan signifikan dan telah digunakan sebagai pengobatan tradisional sejak zaman kuno.

Julie Andrews, RDN, seorang koki yang berbasis di Appleton, Wisconsin mengatakan nanas adalah sumber vitamin C, vitamin B, serat dan mineral yang bagus seperti mangan. Kandungan tersebut dibutuhkan tubuh untuk melawan penyakit .

Untuk mendapatkan manfaat dari nanas, Anda bisa mengonsumsinya baik segar, beku atau kalengan. Berikut penyakit yang bisa disembuhkan dengan konsumsi nanas dilansir dari Everyday Health, Selasa (23/5/2023).

Penyakit yang Bisa Disembuhkan dengan Konsumsi Nanas

Baca Juga: Tidak Hanya Lezat, Nanas Juga Memiliki Banyak Manfaat buat Kesehatan

1. Luka

Nanas kaya akan vitamin C yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan memberikan manfaat antioksidan. Vitamin C penting karena mendorong pertumbuhan dan penyembuhan di sekitar tubuh dan berperan dalam segala hal, mulai dari perbaikan luka hingga penyerapan zat besi.

2. Diare

Nanas mengandung bromelain, yang merupakan campuran enzim yang menurut penelitian dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan hidung, dan juga membantu penyembuhan luka dan luka bakar.

Konsumsi nanas juga membantu meningkatkan pencernaan dan telah digunakan di Amerika untuk mengobati gangguan pencernaan. Bromelain dalam nanas juga bisa membantu mengurangi efek diare.

3. Osteoporosis

Nanas mengandung kalsium, mineral, dan mangan yang sangat penting untuk mempertahankan tulang yang kuat. Nanas juga salah satu sumber makanan utama mineral. Mangan dapat membantu mencegah osteoporosis dan membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mineral secara keseluruhan.

Baca Juga: Mengapa Nanas Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi? Ini Alasannya

4. Penyakit Jantung

Menurut penelitian yang diterbitkan pada Juni 2014 di Molecules, nanas sumber antioksidan yang bagus, khususnya fenolik, flavonoid, dan vitamin C. Antioksidan merupakan senyawa dalam makanan yang dapat membantu melawan peradangan dan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas adalah molekul yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan masalah kesehatan. Termasuk penyakit jantung, diabetes tipe 2, alzheimer dan masalah mata.

5. Kanker

Kanker terjadi ketika sel-sel abnormal dalam tubuh berkembang biak dan mengambil alih jaringan sehat. Meskipun tidak ada cara yang dijamin untuk mencegah kanker, para ahli menyarankan makan makanan yang sehat, tinggi antioksidan, yang bisa didapatkan melalui nanas, untuk membantu melawan radikal bebas.

6. Peradangan

Terlalu banyak peradangan dapat menyebabkan banyak penyakit, termasuk penyakit arteri koroner, diabetes, kanker dan alzheimer. Untungnya, diet kaya akan makanan anti-inflamasi seperti nanas dapat membantu mengurangi jumlah peradangan dalam tubuh.

Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol dengan Buah Nanas, Ampuh dan Aman