; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
Mengenal Pound Fit, Olahraga Asyik dengan Dua Stik yang Kini Lagi Ngetren
loading...
A
A
A
Apa yang membuat Pound Fit unik adalah cara penabuh drum yang sangat memotivasi dan dapat merasakan berbagai genre musik. Latihan semacam ini dapat meningkatkan kemampuan memori.
Pound Fit untuk Pemula
1.Lakukan pemanasan terlebih dahulu agar otot dapat bergerak bebas dan tidak kaku.2.Bergerak sesuai kemampuan.
3.Jangan paksakan gerakan hingga melukai tubuh.
4.Kenakan pakaian yang nyaman dan menyerap keringat.
5.Pilih matras dengan ketebalan yang pas agar nyaman saat berolahraga
Lihat Juga: Mengenal Self-Harm, Masalah Kesehatan Mental yang Membuat Seseorang Menyakiti Diri Sendiri
Pound Fit untuk Pemula
1.Lakukan pemanasan terlebih dahulu agar otot dapat bergerak bebas dan tidak kaku.2.Bergerak sesuai kemampuan.
3.Jangan paksakan gerakan hingga melukai tubuh.
4.Kenakan pakaian yang nyaman dan menyerap keringat.
5.Pilih matras dengan ketebalan yang pas agar nyaman saat berolahraga
Lihat Juga: Mengenal Self-Harm, Masalah Kesehatan Mental yang Membuat Seseorang Menyakiti Diri Sendiri
(wyn)
Explore More