10 Cara Mencegah Kanker Payudara, Nomor 5 Minum Kopi Pahit Secangkir Setiap Hari
Sabtu, 10 Juni 2023 - 12:13 WIB
loading...
A
A
A
Baca juga: Kenali Gejala Kanker Payudara Sejak Dini
Menurut studi dari International Journal of Cancer, alfa-karoten dan beta-karoten dalam wortel dapat menurunkan risiko pertumbuhan kanker payudara kedua.
4.Minum Teh Hijau
![10 Cara Mencegah Kanker Payudara, Nomor 5 Minum Kopi Pahit Secangkir Setiap Hari]()
Foto/jovee.com
Mengutip laman Breast Cancer, teh hijau telah terbukti dapat membatasi pertumbuhan sel kanker payudara dan jenis keganasan lainnya.Satu studi terhadap wanita Asia-Amerika menemukan, mereka yang minum lebih banyak teh hijau memiliki kemungkinan lebih kecil untuk terkena kanker payudara.
5.Tingkatkan Asupan Kopi Murni
![10 Cara Mencegah Kanker Payudara, Nomor 5 Minum Kopi Pahit Secangkir Setiap Hari]()
Foto/pexels
Para ilmuwan dari Universitas Fudan di China menemukan bahwa minum 1 cangkir kopi murni setiap hari dapat mengurangi risiko kanker hingga 3%. Cara mencegah kanker payudara dengan kopi, yaitu dengan mengonsumsinya tanpa tambahan gula, krimer, atau susu.
6.Mengonsumsi Apel dan Kulitnya
![10 Cara Mencegah Kanker Payudara, Nomor 5 Minum Kopi Pahit Secangkir Setiap Hari]()
Foto/hello sehat
Cara mencegah kanker payudara yang selanjutnya, yaitu dengan mengonsumsi buah apel matang bersama kulitnya. Hal ini karena buah apel dan kulitnya mengandung senyawa untuk melawan kanker.
Baca juga: Perbedaan Kista, Tumor, dan Kanker Payudara
7.Makan Ikan Salmon
![10 Cara Mencegah Kanker Payudara, Nomor 5 Minum Kopi Pahit Secangkir Setiap Hari]()
Foto/okezone
Menurut studi dari International Journal of Cancer, alfa-karoten dan beta-karoten dalam wortel dapat menurunkan risiko pertumbuhan kanker payudara kedua.
4.Minum Teh Hijau
Foto/jovee.com
Mengutip laman Breast Cancer, teh hijau telah terbukti dapat membatasi pertumbuhan sel kanker payudara dan jenis keganasan lainnya.Satu studi terhadap wanita Asia-Amerika menemukan, mereka yang minum lebih banyak teh hijau memiliki kemungkinan lebih kecil untuk terkena kanker payudara.
5.Tingkatkan Asupan Kopi Murni
Foto/pexels
Para ilmuwan dari Universitas Fudan di China menemukan bahwa minum 1 cangkir kopi murni setiap hari dapat mengurangi risiko kanker hingga 3%. Cara mencegah kanker payudara dengan kopi, yaitu dengan mengonsumsinya tanpa tambahan gula, krimer, atau susu.
6.Mengonsumsi Apel dan Kulitnya
Foto/hello sehat
Cara mencegah kanker payudara yang selanjutnya, yaitu dengan mengonsumsi buah apel matang bersama kulitnya. Hal ini karena buah apel dan kulitnya mengandung senyawa untuk melawan kanker.
Baca juga: Perbedaan Kista, Tumor, dan Kanker Payudara
7.Makan Ikan Salmon
Foto/okezone
Lihat Juga :
