8 Manfaat Petai untuk Kesehatan, Salah Satunya Kurangi Plak pada Jantung

Penelitian yang dilakukan Universiti Pertanian Malaysia menemukan bahwa, manfaat petai mengandung ekstrak kloroform yang secara signifikan mengurangi kadar glukosa darah.

Kandungan antioksidan, zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol pada petai mampu menjaga gula darah agar tidak melonjak naik.
Dengan kadar gula darah yang terjaga, dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit diabetes.

5.Memperbaiki Masalah Sistem Pencernaan

Foto/hellosehat

Kandungan serat dalam petai juga membuat sayuran ini bermanfaat untuk melancarkan saluran pencernaan dan mampu mengatasi masalah pada pencernaan, termasuk sembelit.Petai juga memiliki efek antasid yang mampu meredakan rasa mulas pada perut.

6.Menurunkan Tekanan Darah dan Mencegah Hipertensi

Foto/hello sehat

Menurut Badan Pangan dan Obat-obatan Amerika Serikat, petai yang memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi dan rendah garam mampu mengatasi tekanan darah tinggi yang berisiko pada penyakit jantung hingga stroke.



7.Membantu Mengurangi Kadar Kolesterol

Foto/mayapada hospital

Kandungan antioksidan yang tinggi sekali lagi memberikan peran dalam manfaat petai untuk membantu mengurangi risiko penyakit kolesterol dengan cepat.

8.Mencegah Anemia

Foto/hellosehat