8 Daun Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh Usir Lemak Jahat

Senin, 19 Juni 2023 - 07:10 WIB
loading...
8 Daun Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh Usir Lemak Jahat
Daun penurun kolesterol tinggi sangat beragam. Menurut penelitian, daun-daunan ini terbukti ampuh menghilangkan lemak jahat penyebab kadar kolesterol naik. Foto/Getty Images
A A A
JAKARTA - Daun penurun kolesterol tinggi sangat beragam. Menurut sejumlah penelitian, daun-daunan ini terbukti ampuh menghilangkan lemak jahat dalam darah yang menjadi penyebab kadar kolesterol naik sehingga memicu masalah kesehatan serius.

Daun penurun kolesterol tinggi bisa dikomsumsi langsung atau direbus dan diminum airnya. Manfaat ini didapat berkat kandungan flavonoid, vitamin dan mineral yang bekerja menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkankolesterol baik.

Berikut daftar daun penurun kolesterol tinggi seperti dirangkum dari berbagai sumber, Senin (19/6/2023).

Daun Penurun Kolesterol Tinggi





1. Daun Kemangi

8 Daun Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh Usir Lemak Jahat

Foto/Getty Images

Daun kemangi mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan seperti lutein, zeaxanthin, beta-karoten, dan beta-cryptoxanthin. Eugenol dalam daun kemangi bisa memblokir saluran kalsium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Minyak esensial dalam kemangi juga bisa membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida.

2. Daun Artichoke

8 Daun Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh Usir Lemak Jahat

Foto/Getty Images

Para peneliti di University of Reading menemukan ekstrak daun artichoke yang biasanya dijual umum dalam bentuk suplemen dapat menurunkan kolesterol. Daun artichoke merupakan salah satu tanaman yang kaya akan sumber flavonoid yang berfungsi membantu menurunkan kolesterol plasma.

3. Daun Fenugreek

8 Daun Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh Usir Lemak Jahat

Foto/Getty Images
Halaman :
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.2114 seconds (0.1#10.140)