8 Daun Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh Usir Lemak Jahat
Senin, 19 Juni 2023 - 07:10 WIB
loading...
Daun penurun kolesterol tinggi sangat beragam. Menurut penelitian, daun-daunan ini terbukti ampuh menghilangkan lemak jahat penyebab kadar kolesterol naik. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Daun penurun kolesterol tinggi sangat beragam. Menurut sejumlah penelitian, daun-daunan ini terbukti ampuh menghilangkan lemak jahat dalam darah yang menjadi penyebab kadar kolesterol naik sehingga memicu masalah kesehatan serius.
Daun penurun kolesterol tinggi bisa dikomsumsi langsung atau direbus dan diminum airnya. Manfaat ini didapat berkat kandungan flavonoid, vitamin dan mineral yang bekerja menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkankolesterol baik.
Berikut daftar daun penurun kolesterol tinggi seperti dirangkum dari berbagai sumber, Senin (19/6/2023).
Baca Juga: 5 Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi, Jangan Dimakan Berlebihan
![8 Daun Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh Usir Lemak Jahat]()
Foto/Getty Images
Daun kemangi mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan seperti lutein, zeaxanthin, beta-karoten, dan beta-cryptoxanthin. Eugenol dalam daun kemangi bisa memblokir saluran kalsium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Minyak esensial dalam kemangi juga bisa membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida.
![8 Daun Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh Usir Lemak Jahat]()
Foto/Getty Images
Daun penurun kolesterol tinggi bisa dikomsumsi langsung atau direbus dan diminum airnya. Manfaat ini didapat berkat kandungan flavonoid, vitamin dan mineral yang bekerja menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkankolesterol baik.
Berikut daftar daun penurun kolesterol tinggi seperti dirangkum dari berbagai sumber, Senin (19/6/2023).
Daun Penurun Kolesterol Tinggi
Baca Juga: 5 Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi, Jangan Dimakan Berlebihan
1. Daun Kemangi
Foto/Getty Images
Daun kemangi mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan seperti lutein, zeaxanthin, beta-karoten, dan beta-cryptoxanthin. Eugenol dalam daun kemangi bisa memblokir saluran kalsium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Minyak esensial dalam kemangi juga bisa membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida.
2. Daun Artichoke
Foto/Getty Images
Lihat Juga :
