Bisa Atasi Masalah Psikosomatis hingga Fobia, Apa Itu Hipnoterapi?
Kamis, 29 Juni 2023 - 14:16 WIB
loading...
Hipnoterapi dalam beberapa waktu belakangan sering digunakan untuk mengubah suatu kebiasaan, serta mengatasi rasa cemas maupun trauma. / Foto: ilustrasi/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Mungkin banyak di antara Anda yang mendengar istilah hipnoterapi. Hipnoterapi dalam beberapa waktu belakangan sering digunakan untuk mengubah suatu kebiasaan, serta mengatasi rasa cemas maupun trauma .
Menurut ahli hipnoterapi, Aria Surya, hipnoterapi merupakan suatu terapi psikis, mental, dan emosi menggunakan metode hipnosis .
"Ya, terapi ini biasa digunakan untuk mengatasi gangguan pikiran, perasaan, atau perilaku pada seseorang," kata Aria Surya dalam keterangan tertulisnya, baru-baru ini.
Baca juga: Tidak Kesiangan Lagi, Ayu Ting Ting Lebih Menikmati Momen Iduladha 2023
Sedangkan hipnosis, lanjut dia, adalah suatu kondisi rileks di mana dalam keadaan tersebut sugesti atau saran dapat diterima pikiran bawah sadar dengan mudah dan efektif.
"Selama proses terapi, klien akan tetap sadar dan dapat merasakan apa yang dia lewati dalam proses. Terapis akan membimbing klien untuk rileks dan fokus guna menyelesaikan akar masalahnya," tutur Aria.
Menurut ahli hipnoterapi, Aria Surya, hipnoterapi merupakan suatu terapi psikis, mental, dan emosi menggunakan metode hipnosis .
"Ya, terapi ini biasa digunakan untuk mengatasi gangguan pikiran, perasaan, atau perilaku pada seseorang," kata Aria Surya dalam keterangan tertulisnya, baru-baru ini.
Baca juga: Tidak Kesiangan Lagi, Ayu Ting Ting Lebih Menikmati Momen Iduladha 2023
Sedangkan hipnosis, lanjut dia, adalah suatu kondisi rileks di mana dalam keadaan tersebut sugesti atau saran dapat diterima pikiran bawah sadar dengan mudah dan efektif.
"Selama proses terapi, klien akan tetap sadar dan dapat merasakan apa yang dia lewati dalam proses. Terapis akan membimbing klien untuk rileks dan fokus guna menyelesaikan akar masalahnya," tutur Aria.
Lihat Juga :
