Benarkah Stres Berpengaruh Terhadap Tingginya Kadar Diabetes? Ini Faktanya!

Selain itu, stres yang terus terjadi secara berlebihan juga bisa memicu pankreas menjadi lebih sulit untuk memproduksi insulin yang diperlukan untuk mengolah glukosa menjadi energi dan menstabilkan konsentrasi gula pada darah.

Akibatnya, pankreas menjadi terus berusaha memproduksi insulin yang banyak karena kadar glukosa yang tinggi. Saat sel tubuh tidak mendapatkan gula yang dibutuhkan, resistensi insulin dapat terjadi dan memperburuk kondisi jika seseorang sudah mengidap diabetes.

Karena itu, hindari stres dengan melalukan beragam aktivitas fisik yang bermanfaat, salah satunya olahraga. Bagi Anda yang terdiagnosa menderita diabetes, mungkin memang kerap muncul perasaan cemas dan takut.

Namun, dibandingkan bergelut dalam perasaan kalut, lebih baik mulai lakukan perubahan gaya hidup untuk menghindari komplikasi yang serius dari diabetes di masa depan.

Baca Juga: 5 Bumbu Dapur yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Terbukti Manjur Turunkan Gula Darah