6 Buah yang Baik untuk Asam Lambung, Nomor 4 Kaya Serat
Jum'at, 28 Juli 2023 - 20:25 WIB
loading...
Buah yang baik untuk asam lambung banyak jenisnya. Mulai dari Apel hingga Semangka. Foto/Ilustrasi/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Buah yang baik untuk asam lambung banyak jenisnya. Namun hanya beberapa yang terbukti ampuh mengurangi gangguan kesehatan pada pencernaan itu.
Seperti diketahui, tak sedikit orang yang menyepelekan penyakit maag karena dinilai tidak berdampak fatal. Padahal maag bisa menjadi kronis jika dibiarkan saja tanpa perubahan pola hidup yang lebih teratur.
Banyak ahli menyebut bahwa maag tidak bisa disembuhkan dengan obat. Meski demikian, untuk meredakan penyakit maag yang kambuh, ada beberapa yang bisa membantu meredakan dan menurunkan asam lambung.
Jeruk, lemon, jeruk bali, dan sejenisnya sebaiknya dihindari karena memiliki tingkat keasaman tinggi. Beberapa buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang bisa membantu menjaga bahkan menurunkan kadar asam lambung, di antaranya:
Baca Juga: 7 Cara Sederhana Atasi Masalah Asam Lambung
![6 Buah yang Baik untuk Asam Lambung, Nomor 4 Kaya Serat]()
Buah Apel. Foto/Freepik
Seperti diketahui, tak sedikit orang yang menyepelekan penyakit maag karena dinilai tidak berdampak fatal. Padahal maag bisa menjadi kronis jika dibiarkan saja tanpa perubahan pola hidup yang lebih teratur.
Banyak ahli menyebut bahwa maag tidak bisa disembuhkan dengan obat. Meski demikian, untuk meredakan penyakit maag yang kambuh, ada beberapa yang bisa membantu meredakan dan menurunkan asam lambung.
Jeruk, lemon, jeruk bali, dan sejenisnya sebaiknya dihindari karena memiliki tingkat keasaman tinggi. Beberapa buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang bisa membantu menjaga bahkan menurunkan kadar asam lambung, di antaranya:
Baca Juga: 7 Cara Sederhana Atasi Masalah Asam Lambung
6 Buah yang Baik untuk Asam Lambung
1. Apel
Buah Apel. Foto/Freepik
Lihat Juga :
