Selain Cegah Kolesterol Tinggi, Ini 5 Manfaat Terong untuk Kesehatan Tubuh
Minggu, 30 Juli 2023 - 09:25 WIB
loading...
Manfaat terong untuk kesehatan tubuh sangat banyak, diantaranya selain mencegah kolesterol tinggi juga efektif meningkatkan kesehatan jantung. Foto/Ilustrasi/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Manfaat terong untuk kesehatan tubuh ternyata cukup banyak. Diantaranya, selain mencegah kolesterol tinggi yang berdampak pada peningkatan kesehatan jantung, sayuran ini juga berkhasiat bagi tulang.
Terong bisa menjadi pilihan menu yang enak saat diet. Meskipun ekonomis, menu berbahan dasar terong tak kalah lezatnya dengan sayur jenis lainnya.
Terong dapat diolah menjadi berbagai menu masakan, dipanggang, ditumis dengan kecap atau saus, hingga direbus.
Memiliki kandungan serat yang tinggi, terong juga memiliki antioksidan, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan dan fungsi yang baik.
Baca Juga: 4 Manfaat Kesehatan Buah dan Sayuran Berwarna Ungu
Terong bisa menjadi pilihan menu yang enak saat diet. Meskipun ekonomis, menu berbahan dasar terong tak kalah lezatnya dengan sayur jenis lainnya.
Terong dapat diolah menjadi berbagai menu masakan, dipanggang, ditumis dengan kecap atau saus, hingga direbus.
Memiliki kandungan serat yang tinggi, terong juga memiliki antioksidan, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan dan fungsi yang baik.
Baca Juga: 4 Manfaat Kesehatan Buah dan Sayuran Berwarna Ungu
Lihat Juga :
