10 Herbal Penurun Asam Urat, Cepat Sembuhkan Nyeri Sendi

3. Kembang Sepatu

Foto/Getty Images

Kembang sepatu merupakan obat herbal yang telah digunakan sejak lama, salah satunya adalah asam urat. Satu studi menunjukkan bahwa kembang sepatu menurunkan kadar asam urat, meskipun penelitian ini dilakukan pada tikus. Gunakan suplemen, teh atau ekstrak kembang sepatu.

4. Biji Milk Thistle

Foto/Getty Images

Milk thistle adalah ramuan yang digunakan untuk kesehatan hati. Sebuah studi 2016 menunjukkan biji milk thistle dapat menurunkan asam urat. Namun, penelitian tersebut dilakukan pada tikus. Ikuti petunjuk dosis pada suplemen milk thistle dengan hati-hati atau diskusikan dengan dokter.

5. Dandelion

Foto/Getty Images

Teh dandelion dan suplemen digunakan untuk meningkatkan kesehatan hati dan ginjal. Herbal ini menurunkan kadar asam urat pada mereka yang berisiko cedera ginjal, seperti yang ditunjukkan dalam studi 2013 dan 2016 pada tikus. Anda bisa menggunakan teh dandelion, ekstrak, atau suplemen. Ikuti petunjuk label dengan cermat.

6. Jelatang

Foto/Wikipedia

Jelatang adalah obat herbal untuk asam urat yang dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit. Satu studi menunjukkan jelatang melindungi ginjal, tetapi subjeknya adalah kelinci jantan. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi teh jelatang dan minum tiga cangkir per hari.

7. Seledri

Foto/Getty Images