10 Herbal Penurun Asam Urat, Cepat Sembuhkan Nyeri Sendi
Rabu, 02 Agustus 2023 - 05:00 WIB
loading...
A
A
A
Biji seledri telah lama digunakan untuk mengobati asam urat. Diperkirakan seledri dapat mengurangi peradangan. Cobalah makan seledri berkali-kali per hari, terutama batang seledri mentah, jus, ekstrak, atau biji.
![10 Herbal Penurun Asam Urat, Cepat Sembuhkan Nyeri Sendi]()
Foto/Getty Images
Cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit sering direkomendasikan untuk asam urat. Campur jus dari satu setengah lemon yang diperas ke dalam air hangat. Campurkan dengan dua sendok teh kunyit, dan satu sendok teh cuka sari apel. Sesuaikan dengan selera. Minumlah dua hingga tiga kali per hari.
![10 Herbal Penurun Asam Urat, Cepat Sembuhkan Nyeri Sendi]()
Foto/Getty Images
Sebuah studi menemukan jahe topikal mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat. Studi lain menunjukkan bahwa pada subjek dengan kadar asam urat tinggi atau hiperurisemia, kadar asam urat mereka berkurang dengan jahe. Tetapi subjeknya adalah tikus, dan jahe dikonsumsi secara internal, bukan secara topikal.
![10 Herbal Penurun Asam Urat, Cepat Sembuhkan Nyeri Sendi]()
Foto/Getty Images
Studi yang dirilis pada 2012 menemukan bahwa ceri dapat membantu mencegah asam urat. Penelitian ini merekomendasikan mengonsumsi tiga porsi bentuk ceri apapun selama periode dua hari yang dianggap efektif.
Baca Juga: 7 Makanan dan Minuman yang Mengandung Asam Urat Tinggi, Baik Dibatasi Konsumsinya
8. Cuka Sari Apel, Lemon, dan Kunyit
Foto/Getty Images
Cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit sering direkomendasikan untuk asam urat. Campur jus dari satu setengah lemon yang diperas ke dalam air hangat. Campurkan dengan dua sendok teh kunyit, dan satu sendok teh cuka sari apel. Sesuaikan dengan selera. Minumlah dua hingga tiga kali per hari.
9. Jahe
Foto/Getty Images
Sebuah studi menemukan jahe topikal mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat. Studi lain menunjukkan bahwa pada subjek dengan kadar asam urat tinggi atau hiperurisemia, kadar asam urat mereka berkurang dengan jahe. Tetapi subjeknya adalah tikus, dan jahe dikonsumsi secara internal, bukan secara topikal.
10. Ceri
Foto/Getty Images
Studi yang dirilis pada 2012 menemukan bahwa ceri dapat membantu mencegah asam urat. Penelitian ini merekomendasikan mengonsumsi tiga porsi bentuk ceri apapun selama periode dua hari yang dianggap efektif.
Baca Juga: 7 Makanan dan Minuman yang Mengandung Asam Urat Tinggi, Baik Dibatasi Konsumsinya
(dra)
Lihat Juga :
