Jangan Sepelekan Tidur Siang, Ini Manfaatnya
Senin, 07 Agustus 2023 - 07:00 WIB
loading...
A
A
A
Beberapa orang juga berpendapat bahwa tidur siang dikaitkan dengan masalah tekanan darah tinggi, di mana hal tersebut biasa terjadi kepada seorang lansia.
Sementara, studi lainnya mengungkap bahwa tidur siang selama lebih dari 60 menit sehari dikaitkan dengan penekanan resiko terkena diabetes tipe 2.
Sampai saat ini, belum diketahui secara pasti apakah tidur siang dapat mempengaruhi kesehatan atau tidak. Sehingga selama hal tersebut tidak berlebihan, sepertinya sah-sah saja jika hal itu dilakukan.
Sementara, studi lainnya mengungkap bahwa tidur siang selama lebih dari 60 menit sehari dikaitkan dengan penekanan resiko terkena diabetes tipe 2.
Sampai saat ini, belum diketahui secara pasti apakah tidur siang dapat mempengaruhi kesehatan atau tidak. Sehingga selama hal tersebut tidak berlebihan, sepertinya sah-sah saja jika hal itu dilakukan.
(tdy)
Lihat Juga :
