10 Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Kambuh, Bikin Gejala Semakin Parah
Kamis, 10 Agustus 2023 - 05:00 WIB
loading...
Makanan tinggi purin penyebab asam urat kambuh sebaiknya dihindari. Makanan ini bisa menyebabkan gejala asam urat yang biasanya datang secara tiba-tiba. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Makanan tinggi purin penyebab asam urat kambuh sebaiknya dihindari meski terasa enak. Sebab, makanan ini bisa menyebabkan gejala asam urat yang biasanya datang secara tiba-tiba di malam hari, dan akan terasa sangat menyakitkan.
Mengonsumsi banyak purin dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat sehingga memperburuk gejala asam urat . Meskipun tidak perlu untuk sepenuhnya menghindari semua makanan tinggi purin , kebanyakan ahli menyarankan secara signifikan untuk mengurangi.
Penting juga untuk mengurangi asupan gula tambahan yang terurai menjadi asam urat di dalam tubuh dan makanan olahan yang berkontribusi terhadap peradangan. Makanan berikut ini dapat memicu gejala asam urat dan harus dibatasi bila memungkinkan.
Berikut makanan tinggi purin penyebab asam urat kambuh dilansir dari Health, Kamis (10/8/2023).
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Penyebab Asam Urat Kambuh, Tinggi Purin
![10 Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Kambuh, Bikin Gejala Semakin Parah]()
Foto/Getty Images
Daging merah dan olahan seperti steak dan bacon mengandung purin tinggi dan merupakan pemicu umum gejala asam urat.
![10 Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Kambuh, Bikin Gejala Semakin Parah]()
Foto/Getty Images
Daging organ atau jeroan seperti hati dan ginjal adalah sumber purin yang terkonsentrasi dan harus dibatasi oleh penderita asam urat.
Mengonsumsi banyak purin dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat sehingga memperburuk gejala asam urat . Meskipun tidak perlu untuk sepenuhnya menghindari semua makanan tinggi purin , kebanyakan ahli menyarankan secara signifikan untuk mengurangi.
Penting juga untuk mengurangi asupan gula tambahan yang terurai menjadi asam urat di dalam tubuh dan makanan olahan yang berkontribusi terhadap peradangan. Makanan berikut ini dapat memicu gejala asam urat dan harus dibatasi bila memungkinkan.
Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Kambuh
Berikut makanan tinggi purin penyebab asam urat kambuh dilansir dari Health, Kamis (10/8/2023).
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Penyebab Asam Urat Kambuh, Tinggi Purin
1. Daging Merah dan Olahan
Foto/Getty Images
Daging merah dan olahan seperti steak dan bacon mengandung purin tinggi dan merupakan pemicu umum gejala asam urat.
2. Jeroan
Foto/Getty Images
Daging organ atau jeroan seperti hati dan ginjal adalah sumber purin yang terkonsentrasi dan harus dibatasi oleh penderita asam urat.
Lihat Juga :
