10 Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Kambuh, Bikin Gejala Semakin Parah

3. Sirup Jagung Fruktosa Tinggi

Foto/Getty Images

Fruktosa terurai menjadi purin di dalam tubuh, sehingga harus dibatasi untuk menjaga kadar asam urat yang sehat.

4. Makanan Manis

Foto/Getty Images

Diet tinggi gula tambahan tidak hanya berkontribusi pada peningkatan kadar asam urat, tetapi juga meningkatkan peradangan, yang dapat memperburuk gejala asam urat.

5. Beberapa Jenis Makanan Laut

Foto/Getty Images

Makanan laut seperti salmon, tuna, dan trout mengandung purin tinggi dan dapat memicu gejala asam urat.

6. Makanan Ultra Olahan

Foto/Getty Images

Makanan ultra olahan seperti makanan cepat saji dan makanan ringan kemasan dapat meningkatkan peradangan, yang dapat memperburuk gejala gangguan peradangan seperti asam urat.

7. Kaldu Daging

Foto/Getty Images