Sakit Diabetes, Kadar Gula Darah Panji Petualang Nyaris 300

JAKARTA - Panji Petualang jadi sorotan karena penampilannya yang semakin kurus. Kondisinya yang memprihatinkan itu disebabkan penyakit diabetes yang sudah diidap sejak lima bulan lalu.

Kabar terkini Panji Petualang pun bisa dilihat di channel Youtube Adventurer's banner. Di sana diketahui kalau nilai gula darah Panji sangatlah tinggi yaitu 292 md/dL. Padahal, kadar gula darah normal kurang dari 140 mg/dL.

"Astaghfirullah, nyaris 300," kata Panji yang kaget melihat hasil pemeriksaan gula darahnya, dikutip Rabu (9/8/2023).



Berkaca dari kasus Panji ini, apa yang bisa dilakukan pasien diabetes supaya kadar gula darahnya tidak semakin tinggi?

Saran Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), ada 5 langkah yang bisa dilakukan untuk mengontrol kadar gula darah agar tidak melonjak tinggi. Yaitu sebagai berikut:

1. Olahraga secara Rutin

Olahraga yang teratur dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap terkontrol.

2. Minum Obat Sesuai Petunjuk

Jika dokter sudah meresepkan obat, maka konsumsi obat tersebut secara teratur.

3. Diet yang Tepat

Pasien diabetes tidak boleh sembarangan makan. Minta saran ahli gizi atau dokter Anda soal menu diet terbaik sesuai dengan kondisi tubuh.

4. Periksa Gula Darah Teratur

Periksa lebih sering kadar gula darah agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.

5. Kontrol Rutin

Kontrol rutin ke dokter adalah hal yang wajib dilakukan bagi pasien diabetes. Ini akan menentukan berapa banyak insulin yang dipakai disesuaikan kondisi kesehatan.