Menunda Makan Berisiko Terkena Penyakit Kronis, Salah Satunya Diabetes
Senin, 14 Agustus 2023 - 18:07 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: Apakah Pisang Hijau Bagus untuk Menurunkan Kolesterol? Ini Faktanya
Efek lain dari menunda makan ini adalah terkena penyakit lambung.
“Tipsnya adalah bikin jadwal makan. Misal terbiasa lapar jam 8, yaudah mulai jam segitu. Terus jam berapa lagi lapar pas siang, dan seterusnya. Pastiin jadwal makan tiap hari sama,” tulisnya lagi.
Efek lain dari menunda makan ini adalah terkena penyakit lambung.
“Tipsnya adalah bikin jadwal makan. Misal terbiasa lapar jam 8, yaudah mulai jam segitu. Terus jam berapa lagi lapar pas siang, dan seterusnya. Pastiin jadwal makan tiap hari sama,” tulisnya lagi.
(tdy)
Lihat Juga :
