Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi dalam Beberapa Menit, Cukup Minum Teh

Foto/Infografis SINDOnews

Studi ini meneliti efek konsumsi teh hitam pada glukosa darah postprandial (pasca makan) dan respons insulin yakni hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur gula darah setelah pemuatan sukrosa pada subjek normal dan pra-diabetes.

Sukrosa adalah gula meja. 24 subjek penelitian, pria dan wanita berusia 20-60 tahun, normal dan pra-diabetes, secara acak menelan larutan sukrosa dengan teh hitam dosis rendah, teh hitam dosis tinggi atau minuman plasebo.

Sampel darah dikumpulkan pada 0, 30, 60, 90, dan 120 menit dari dimulainya konsumsi minuman untuk mengukur kadar glukosa darah dan insulin. Hasilnya, minuman yang mengandung teh hitam dosis rendah dan dosis tinggi secara signifikan menurunkan gula darah setelah asupan sukrosa.

Peneliti tidak menemukan perbedaan yang signifikan secara statistik dari perubahan kadar insulin antara kelompok plasebo dan kelompok teh hitam. Terkait temuan ini, peneliti menyimpulkan bahwa konsumsi teh hitam dapat menurunkan glukosa darah postprandial setelah asupan sukrosa.