Camilan Penurun Tekanan Darah Tinggi, Baik untuk Penderita Hipertensi
Rabu, 23 Agustus 2023 - 22:30 WIB
loading...
Camilan penurun tekanan darah tinggi baik untuk penderita hipertensi. Sebab, jika kondisi ini tidak diobati dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Camilan penurun tekanan darah tinggi baik untuk penderita hipertensi yang sedang berjuang dengan penyakit ini. Sebab, jika kondisi ini tidak diobati dapat menyebabkan berbagai keadaan masalah kesehatan yang serius seperti serangan jantung dan stroke.
Diet menjadi faktor utama penyebab tekanan darah tinggi . Mengonsumsi terlalu banyak garam harus dihindari karena kandungan natrium membuat tubuh menahan lebih banyak air, memberi tekanan ekstra pada pembuluh darah.
Dilansir dari Express, Rabu (23/8/2023) menurut Blood Pressure UK, garam adalah penyumbang terbesar untuk tekanan darah tinggi.
"Mengurangi garam adalah salah satu cara paling sederhana untuk menurunkan tekanan darah, dan akan mulai membuat perbedaan dengan sangat cepat, bahkan dalam beberapa minggu," kata Blood Pressure UK.
Baca Juga: 12 Ikan yang Boleh Dimakan Penderita Hipertensi, Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
![Camilan Penurun Tekanan Darah Tinggi, Baik untuk Penderita Hipertensi]()
Foto/Infografis SINDOnews
Diet menjadi faktor utama penyebab tekanan darah tinggi . Mengonsumsi terlalu banyak garam harus dihindari karena kandungan natrium membuat tubuh menahan lebih banyak air, memberi tekanan ekstra pada pembuluh darah.
Dilansir dari Express, Rabu (23/8/2023) menurut Blood Pressure UK, garam adalah penyumbang terbesar untuk tekanan darah tinggi.
"Mengurangi garam adalah salah satu cara paling sederhana untuk menurunkan tekanan darah, dan akan mulai membuat perbedaan dengan sangat cepat, bahkan dalam beberapa minggu," kata Blood Pressure UK.
Baca Juga: 12 Ikan yang Boleh Dimakan Penderita Hipertensi, Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Foto/Infografis SINDOnews
Lihat Juga :
