Camilan Penurun Tekanan Darah Tinggi, Baik untuk Penderita Hipertensi
Rabu, 23 Agustus 2023 - 22:30 WIB
loading...
A
A
A
The American Heart Association juga merekomendasikan beberapa makanan lainnya untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Di antaranya alpukat, kentang, bayam, jamur, kacang polong, tomat, jus tomat, dan saus tomat, jeruk dan jus jeruk dan grapefruit.
Tekanan darah dianggap tinggi jika 140/90 milimeter air raksa (mmHg) atau lebih jika pemeriksaan diambil di tempat operasi atau klinik dokter umum atau rata-rata 135/85 mmHg jika diambil di rumah.
Sedangkan, tekanan darah ideal biasanya antara 90/60mmHg dan 120/80mmHg. Jika khawatir dengan tekanan darah, Anda harus berbicara dengan dokter umum.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Makan yang Bikin Tekanan Darah Tinggi, Salah Satunya Konsumsi Gorengan
Tekanan darah dianggap tinggi jika 140/90 milimeter air raksa (mmHg) atau lebih jika pemeriksaan diambil di tempat operasi atau klinik dokter umum atau rata-rata 135/85 mmHg jika diambil di rumah.
Sedangkan, tekanan darah ideal biasanya antara 90/60mmHg dan 120/80mmHg. Jika khawatir dengan tekanan darah, Anda harus berbicara dengan dokter umum.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Makan yang Bikin Tekanan Darah Tinggi, Salah Satunya Konsumsi Gorengan
(dra)
Lihat Juga :
