Benarkah Sering Begadang Bikin Perut Buncit? Cek Faktanya
Kamis, 24 Agustus 2023 - 16:00 WIB
loading...
Benarkah sering begadang bikin perut buncit? Sebelum menjawabnya, ada baiknya Gen Z untuk tidak terbiasa begadang. Kebiasaan ini berdampak buruk pada kesehatan. Foto/ b-cdn.net.
A
A
A
JAKARTA - Benarkah sering begadang bikin perut buncit? Sebelum menjawabnya, ada baiknya Gen Z untuk tidak terbiasa begadang. Kebiasaan ini berdampak buruk pada kesehatan.
Begadang bisa menurunkan imunitas tubuh, juga bisa membuat tampilan fisik tidak ideal, termasuk memicu perut buncit, meski berbadan kurus.
Baca Juga: Bahaya! Ini 5 Minuman Tinggi Gula yang Harus Dihindari
Lewat media sosial, Dokter Nadia Alaydrus mengatakan bahwa begadang memicu nafsu makan dan berkorelasi dengan kelebihan asupan.
"Durasi tidur yang kurang akibat sering begadang akan meningkatkan nafsu makan, kemudian menyebabkan kelebihan asupan," kata dr Nadia dalam tayangan Reels di akun Instagram @nadialaydrus, dikutip MNC Portal, Kamis (24/8/2023).
Begadang bisa menurunkan imunitas tubuh, juga bisa membuat tampilan fisik tidak ideal, termasuk memicu perut buncit, meski berbadan kurus.
Baca Juga: Bahaya! Ini 5 Minuman Tinggi Gula yang Harus Dihindari
Lewat media sosial, Dokter Nadia Alaydrus mengatakan bahwa begadang memicu nafsu makan dan berkorelasi dengan kelebihan asupan.
"Durasi tidur yang kurang akibat sering begadang akan meningkatkan nafsu makan, kemudian menyebabkan kelebihan asupan," kata dr Nadia dalam tayangan Reels di akun Instagram @nadialaydrus, dikutip MNC Portal, Kamis (24/8/2023).
Lihat Juga :
