Benarkah Sering Begadang Bikin Perut Buncit? Cek Faktanya
Kamis, 24 Agustus 2023 - 16:00 WIB
loading...
A
A
A
"Saat kita melakukan aktivitas fisik, maka akan ada pembakaran lemak dalam tubuh yang digunakan sebagai sumber energi," kata dr Nadia.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Lonjakan Gula Darah Sebelum dan Sesudah Makan Siang
Aktivitas fisik yang dimaksud bisa dalam bentuk olahraga seperti jalan santai, jogging, bersepeda dan lain-lain.
"Nah, buat mereka yang kurang aktivitas fisik, seperti pada kaum rebahan, mereka rentan mengalami obesitas sentral," kata dr Nadia.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Lonjakan Gula Darah Sebelum dan Sesudah Makan Siang
Aktivitas fisik yang dimaksud bisa dalam bentuk olahraga seperti jalan santai, jogging, bersepeda dan lain-lain.
"Nah, buat mereka yang kurang aktivitas fisik, seperti pada kaum rebahan, mereka rentan mengalami obesitas sentral," kata dr Nadia.
(tdy)
Lihat Juga :
