Benarkah Sering Begadang Bikin Perut Buncit? Cek Faktanya
Kamis, 24 Agustus 2023 - 16:00 WIB
loading...
A
A
A
Karena menyebabkan kelebihan asupan, ini dapat berefek pada obesitas sentral yang secara visual dapat digambarkan sebagai perut buncit, walau badan kurus.
Kata dr Nadia, obesitas sentral adalah obesitas menyerupai bentuk apel yang mana lemak itu disimpan pada pinggang dan juga rongga perut.
"Ini terjadi karena adanya lemak yang berlebihan pada lemak subkutan dan lemak viseral perut," ungkapnya.
Selain sering begadang , obesitas sentral juga dapat terjadi pada mereka yang rutin mengonsumsi gula berlebihan. Gula yang dimaksud di sini, kata dr Nadia, adalah karbohidrat sederhana seperti gula pasir, gula merah, madu, hingga minuman kemasan.
Penyebab berikutnya adalah kurangnya beraktivitas. Gen Z yang termasuk pada kelompok mageran mesti waspada akan hal ini.
Kata dr Nadia, obesitas sentral adalah obesitas menyerupai bentuk apel yang mana lemak itu disimpan pada pinggang dan juga rongga perut.
"Ini terjadi karena adanya lemak yang berlebihan pada lemak subkutan dan lemak viseral perut," ungkapnya.
Selain sering begadang , obesitas sentral juga dapat terjadi pada mereka yang rutin mengonsumsi gula berlebihan. Gula yang dimaksud di sini, kata dr Nadia, adalah karbohidrat sederhana seperti gula pasir, gula merah, madu, hingga minuman kemasan.
Penyebab berikutnya adalah kurangnya beraktivitas. Gen Z yang termasuk pada kelompok mageran mesti waspada akan hal ini.
Lihat Juga :
