Cara Mengurangi Nyeri Asam Urat di Lutut Tanpa Obat

Dalam beberapa kasus, asam urat dimulai di salah satu jempol kaki sebelum berpindah ke area lain, seperti lutut. Seiring waktu, gejolak ini mungkin berlangsung lebih lama dari episode sebelumnya.

Penumpukan asam urat dalam tubuh dikenal dengan istilah hiperurisemia. Tubuh Anda menghasilkan asam urat ketika memecah purin. Ini adalah senyawa yang ditemukan di semua sel dan bisa ditemukan pada beberapa jenis makanan.

Biasanya, asam urat melewati ginjal, yang membantu menghilangkan kelebihan asam urat dalam urine. Namun terkadang, asam urat terlalu banyak untuk ditangani ginjal. Dalam kasus lain, ginjal tidak dapat memproses asam urat dalam jumlah tertentu karena kondisi yang mendasarinya.

Akibatnya, lebih banyak asam urat yang bersirkulasi ke seluruh tubuh dan berakhir di lutut dalam bentuk kristal asam urat. Penyakit ini cenderung lebih sering terjadi pada pria karena wanita biasanya memiliki kadar asam urat yang lebih rendah.

Baca Juga: Apakah Asam Urat Bisa Makan Ikan Asin? Ketahui Kandungan Purinnya

Namun setelah menopause, wanita mulai memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi. Akibatnya, wanita cenderung terserang asam urat pada usia lebih tua dibandingkan pria. Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi asam urat dengan membatasi asupan makanan dan minuman kaya purin.