7 Daun yang Bisa Menurunkan Asam Urat dengan Cepat, Nyeri Sendi Langsung Lenyap

JAKARTA - Beberapa daun bisa menurunkan asam urat dengan cepat sehingga membantu menghilangkan nyeri sendi yang mengganggu. Daun ini sudah sejak lama digunakan sebagai pengobatan alternatif.

Asam urat merupakan kondisi radang sendi yang dapat menyerang siapa saja. Penyakit ini ditandai dengan serangan nyeri hebat, bengkak, kemerahan, dan nyeri tekan yang tiba-tiba dan parah pada satu sendi atau lebih, paling sering pada jempol kaki.

Asam urat terjadi ketika kristal urat menumpuk di sendi, menyebabkan peradangan dan nyeri hebat akibat serangan asam urat. Kristal urat dapat terbentuk ketika memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darah. Tubuh Anda memproduksi asam urat ketika memecah purin.

Daun yang Bisa Menurunkan Asam Urat dengan Cepat

Berikut daun yang bisa menurunkan asam urat dengan cepat dilansir dari India Herald, Selasa (5/9/2023).




Foto/Infografis SINDOnews

1. Daun Salam

Foto/Getty Images

Minum air rebusan daun salam bermanfaat bagi kesehatan. Khasiatnya mampu menurunkan kolesterol dan asam urat yang tinggi. Selain itu, kandungan flavonoid di dalam daun salam juga mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Daun salam bisa dijadikan minuman seperti teh. Daun salam merupakan sumber vitamin A, vitamin C, zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium. Jika dikonsumsi teratur, bisa meningkatkan kesehatan secara umum. Ambil minimal 15 lembar daun salam, rebus dengan tiga gelas air lalu diminum.

2. Daun Ketumbar

Foto/Getty Images

Daun ketumbar mengandung serat, zat besi, mangan, magnesium, vitamin C dan vitamin K. Kandungan tersebut membantu menurunkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh. Caranya, rebus daun ketumbar secukupnya selama 10 menit. Kemudian minum air rebusan yang sebelumnya sudah disaring.

3. Daun Sirih

Foto/Getty Images

Mengunyah daun sirih satu kali sehari setelah makan memberikan hasil yang baik untuk asam urat. Tetapi perlu diingat bahwa jangan menggunakan tembakau apa pun. Selain dikonsumsi langsung, Anda bisa minum air rebusan daun ini.

4. Daun Perilla

Foto/Getty Images

Dengan diminum setiap hari secara teratur, air rebusan daun perilla mampu mengontrol konsentrasi asam urat di dalam darah. Daun perilla dapat dikonsumsi melalui menu makanan sehari-hari. Selain memperbaiki gejala asam urat, daun ini juga bisa membantu masalah pencernaan, keracunan makanan, dan sejumlah gangguan kesehatan umum seperti batuk, flu, serta pilek.

5. Daun Zaitun

Foto/Getty Images

Berdasarkan pengalaman insinyur sipil Kroasia, Goran Morovic bertemu seorang dokter yang juga menderita asam urat dan telah menemukan obat yang tidak biasa. “Dia menyuruh saya minum teh daun zaitun dua kali sehari, setiap hari. Saya sudah makan apa pun yang saya suka dan tidak pernah mengalami asam urat kembali,” kata Morovic.

6. Daun Sirsak

Foto/Getty Images

Jika Anda ingin mencoba air rebusan daun sirsak, mulailah dengan satu cangkir sehari dan perhatikan bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh. Kebanyakan mereka yang minum air rebusan ini menemukan porsi ideal antara satu hingga tiga cangkir sehari, tergantung ukuran dan kebiasaan mereka.

7. Daun Seledri

Foto/Getty Images

Air rebusan daun seledri bisa menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. Daun seledri memiliki senyawa tertentu yang bermanfaat dalam mengobati asam urat. Para peneliti menemukan bahwa luteolin dari biji seledri mengurangi produksi oksida nitrat dari asam urat.