3 Air Rebusan Daun yang Bisa Memperlancar ASI, Ibu Menyusui Harus Tahu

Air Rebusan Daun yang Bisa Memperlancar ASI

1. Daun Katuk

Daun katuk diketahui mengandung banyak zat gizi seperti asam folat, dan berbagai macam vitamin. Namun, hal terpenting dalam meningkatkan produksi ASI adalah steroid dan polifenol yang terkandung dalam daun ini.

Steroid dan polifenol merupakan senyawa yang mampu meningkatkan kadar prolaktin atau hormon pelancar ASI. Dengan tingginya kadar prolaktin membuat seseorang memiliki produksi ASI yang lancar.

Baca Juga Manfaat Daun Kelor Tak Kalah dengan Ginseng Korea, Menkes Dorong Riset Mendalam

Dalam penelitian dalam jurnal "Pemberian Air Rebusan Daun Katuk Sebagai Upaya untuk Meningkatkan Produksi ASI Ibu Menyusui" disebutkan bahwa daun katuk bisa menjadi salah satu upaya untuk meningkatkan produksi ASI eksklusif.

2. Daun Bangun-Bangun

Daun bangun-bangun dipercaya sebagai tanaman herbal yang kaya akan khasiat karena punya kandungan nutrisi yang melimpah seperti protein, serat, kalsium, zat besi, kalium, zinc, dan berbagai vitamin.