Olahraga yang Bikin Gula Darah Tinggi, Harus Dihindari Penderita Diabetes
Kamis, 14 September 2023 - 06:30 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: Minuman Penurun Gula Darah Tinggi untuk Penderita Diabetes, Bebas Karbohidrat
Penderita diabetes dengan gula darah di atas 400 mg/dl sebaiknya menghindari olahraga. Pemantauan gula darah sebelum, sesudah, dan selama aktivitas fisik diperlukan untuk menjaga gula darah dalam kisaran yang tepat.
Bicaralah dengan dokter atau pelatih olahraga sebelum memulai melakukan aktivitas fisik. Di sisi lain, banyak orang yang mengalami diabetes tanpa menyadarinya, karena gejalanya belum tentu membuat orang merasa tidak sehat.
Penderita diabetes dengan gula darah di atas 400 mg/dl sebaiknya menghindari olahraga. Pemantauan gula darah sebelum, sesudah, dan selama aktivitas fisik diperlukan untuk menjaga gula darah dalam kisaran yang tepat.
Bicaralah dengan dokter atau pelatih olahraga sebelum memulai melakukan aktivitas fisik. Di sisi lain, banyak orang yang mengalami diabetes tanpa menyadarinya, karena gejalanya belum tentu membuat orang merasa tidak sehat.
(dra)
Lihat Juga :
