7 Sayuran Tinggi Gula yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Diabetes
Rabu, 20 September 2023 - 06:00 WIB
loading...
A
A
A
5. Wortel
Foto/Getty Images
Wortel umumnya digunakan dalam masakan seperti sup dan mengandung gula alami. Namun, sayuran ini memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan beberapa sayuran lainnya.
6. Kacang Polong
Foto/Getty Images
Kacang polong mengandung tepung dan dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah bila dikonsumsi dalam jumlah banyak.
7. Ubi
Foto/Getty Images
Ubi adalah sayuran akar bertepung lainnya yang dapat memberikan efek serupa pada gula darah seperti ubi jalar.
Baca Juga: 6 Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Diabetes usai Usia 30 Tahun
(dra)
Lihat Juga :
