Kolesterol Jahat Tidak Turun meski Diet dan Berolahraga? Begini Cara Menjaga LDL Tetap Normal

Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang memiliki banyak LDL kecil memiliki risiko penyakit jantung 300 persen dibandingkan orang dengan LDL besar. Hal ini menjelaskan mengapa sekitar 50 persen orang yang menderita serangan jantung memiliki kadar kolesterol darah total yang normal.

Tingkat LDL Aman

Biasanya, nilai mendekati optimal yang diterima dianggap 100 hingga 129 mg/dL sedangkan 130 hingga 159 mg/dL dianggap sebagai batas tinggi.

Namun, khusus untuk mereka yang belum pernah mengalami penyakit jantung, kisarannya harus kurang dari 100 mg/dL.

Pada pasien jantung, angka tersebut harus diturunkan hingga 70 mg/dL dan mereka yang mengalami serangan jantung berulang harus menjaganya di bawah 40 mg/dL.

Lalu, apa yang dilakukan jika LDL kepadatan kecil terhadap hati? Ketika volume LDL yang bersirkulasi meningkat, hal itu akan melukai endotelium, yaitu selaput tipis yang melapisi bagian dalam jantung dan pembuluh darah.

Ini melepaskan zat yang mengontrol relaksasi dan kontraksi kardiovaskular serta enzim yang bertanggung jawab untuk mengatur pembekuan darah, fungsi kekebalan tubuh, dan adhesi trombosit ke dinding. Jika rusak, hal ini akan mendorong pengendapan plak di sepanjang pembuluh jantung dan membentuk penyumbatan.

LDL Dapat Mengeras

Hal ini karena komposisi LDL tertentu telah ditentukan secara genetik. Hati mengambil LDL dari darah melalui reseptor yang menempel padanya. Semakin tinggi reseptor LDL, semakin sedikit volumenya yang bersirkulasi dalam darah.

Namun pada kelainan genetik tertentu, reseptor tersebut lebih sedikit dan bahkan tidak ada. Kondisi ini disebut hiperkolesterolemia familial yang menyebabkan kolesterol menumpuk di aliran darah.