Polusi Udara Memburuk, Begini Dampaknya bagi Kesehatan

JAKARTA - Kualitas udara di wilayah Jabodetabek saat ini menjadi topik hangat yang diperbincangkan publik. Pekatnya tingkat polutan yang dapat dilihat secara kasat mata, membuat masyarakat khawatir karena dapat berdampak serius pada kesehatan.

Secara historis, polusi udara di wilayah Jabodetabek khususnya Jakarta sudah menjadi perhatian serius sejak tahun 1990-an.

Product & Scientific Manager Prodia Trilis Yulianti mengatakan, polusi udara akibat dari meningkatnya jumlah penggunaan kendaraan bermotor hingga mencapai lebih dari 26 juta kendaraan. Jumlah ini terdiri dari mobil, bus, truk, serta sepeda motor. Dengan kata lain, keberadaan moda transportasi dan kendaraan bermotor menjadi salah satu penyebab polusi udara di Jakarta setiap tahunnya yang mempengaruhi kualitas udara.

Berdasarkan standar WHO, lanjut Trilis Yulianti, ambang batas PM 2.5 yang dapat diterima yaitu sebesar 5 mikrogram per meter kubik dalam waktu 24 jam.

Namun, berdasarkan data real-time portal Global Environment Monitoring dari United Nations for Environment Programme (UNEP), tercatat bahwa hampir sebagian besar wilayah Jabodetabek memiliki rerata kadar konsentrasi PM 2.5 lebih dari 45 mikrogram per meter kubik atau 9 kali melebihi ambang batas WHO1. Tentu paparan zat partikulat yang melebih ambang batas ini dapat mengganggu kesehatan baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

“Partikel-partikel ini umumnya adalah logam berat, karbon monoksida (CO), nitrogen oksida (NOx), ozon (O3), senyawa organik volatil (VOC), dan sulfur dioksida (SO2) merupakan partikel di udara yang terkontaminasi,” ujar Trilis Yulianti melalui keterangan pers, Jumat (22/9/2023)

Menurutnya, logam berat tersebut dapat mempengaruhi kesehatan manusia jika terhirup, risiko yang terjadi apabila logam berat ini terakumulasi di dalam tubuh akan menimbulkan gangguan sistem saraf pusat, hipertensi, penyakit jantung, iritasi mata-hidung-tenggorokan, penyakit paru, hingga gangguan sistem reproduksi.

“Selain logam berat, polutan yang ada di udara yang buruk ini juga dapat memicu faktor alergi yang bisa timbul karena udara yang kotor dan juga kondisi peradangan yang dapat ditimbulkan dari udara yang buruk tersebut,” kata r Trilis.

Dia menjelaskan, tubuh manusia mempunyai kemampuan membersihkan racun polutan yang masuk ke dalam tubuh. Namun, kemampuan itu juga berbeda-beda tergantung variasi gen yang dapat ditinjau dari profil gen di setiap individu. Apabila terdapat variasi gen yang menurunkan kemampuan detoksifikasi, maka individu ini harus lebih berhati-hati melindungi dirinya dari berbagai macam polutan baik yang berasal dari udara, pengawet makanan maupun zat kimia yang sering digunakan sehari hari.

Apa yang bisa dilakukan untuk mencegah dampak buruk polusi udara bagi kesehatan tubuh?

Dalam kesempatan berbeda, Indriyanti Rafi Sukmawati, Direktur Bisnis & Marketing Podia
mengimbau, masyarakat melakukan langkah pencegahan dan memantau kondisi kesehatan, apabila kondisi udara di sekitar sedang kurang baik.

“Kita dapat menjaga kondisi kesehatan menggunakan masker saat di luar ruangan, makan makanan sehat dan bergizi, tidur yang cukup, berolahraga di rumah, minum vitamin, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala,” ungkapnya.

Lebih lanjut, Indri mengingatkan bahwa melakukan pemeriksaan kesehatan termasuk langkah antisipasi dan preventif yang penting. Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan, kita dapat
mengetahui tindak pengobatan yang tepat sasaran.

Ada tidaknya infeksi atau akumulasi logam berat di dalam tubuh dapat dideteksi melalui pemeriksaan laboratorium. Untuk mengetahui status imunitas tubuh, masyarakat dapat melakukan pengecekan salah satunya status kecukupan vitamin D.

Upaya itu juga perlu didukung dengan rutin konsumsi makanan bergizi, tetap aktif bergerak, dan berolahraga. Selain itu, masyarakat juga dapat melakukan pemeriksaan penunjang kesehatan berbasis genomik yang memberikan informasi mengenai bagaimana zat-zat gizi mempengaruhi kesehatan tubuh secara maksimal, melalui pemeriksaan Nutrigenomics.

Sebagai wujud upaya membangun paradigma kesehatan pada masyarakat Indonesia, Prodia tak hentinya memberikan edukasi dan terus berupaya aktif membangun kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh di tengah kondisi kualitas udara saat ini.

Prodia sebagai layanan kesehatan di Indonesia terus mengembangkan pemeriksaan dan teknologi laboratorium klinik mutakhir. Sebagai tindakan preventif dan memberikan diagnosis yang tepat, masyarakat dapat melakukan vaksinasi dalam mencegah terjadinya penyakit akibat polusi udara seperti vaksin influenza, vaksin pneumonia, dan vaksin difteri.