Minum Kopi Membantu Penderita Diabetes Tipe 2 Hidup Lebih Lama

“Ini hampir seperti tubuh manusia yang berjalan di tepian. Jika Anda tidak menderita diabetes, Anda hanya berjarak lima kaki dari kondisi tersebut, tetapi jika Anda penderita diabetes, Anda berada beberapa inci dari ambang batas, dan semua yang Anda lakukan: merokok, olahraga yang tidak tepat, pola makan yang tidak tepat, semakin membuat Anda terjatuh. Jadi, penelitian tersebut menunjukkan bahwa kita perlu lebih berhati-hati terhadap pasien diabetes,” tutur Hopkins.

Dalam editorial yang menyertainya, Nita G Forouhi, PhD, profesor dan pemimpin program di Unit Epidemiologi Dewan Penelitian Medis, Fakultas Kedokteran Klinis Universitas Cambridge mengatakan penelitian tersebut menemukan pilihan minuman jelas penting.

“Meskipun buktinya kurang jelas untuk minuman dengan pemanis buatan dan jus buah, masuk akal untuk mengalihkan fokus ke minuman yang paling mungkin memiliki dampak positif bagi kesehatan: kopi, teh, air putih, dan susu rendah lemak,” kata Forouhi.

“Salah satu pesan penting adalah bahwa mengidap diabetes tidak harus terlalu membatasi, karena temuan studi baru pada kelompok pasien ini secara umum serupa dengan penelitian sebelumnya pada populasi umum,” ujar dia lagi

Baca Juga: 6 Manfaat Minum Biji Selasih untuk Kesehatan, Bisa Kendalikan Diabetes

Rekomendasi minuman sedikit atau tanpa gula
Es teh tanpa pemanis
Seltzer
Soda diet
Teh panas tanpa pemanis