Minum Kopi Membantu Penderita Diabetes Tipe 2 Hidup Lebih Lama

Rata-rata jangka waktu tindak lanjut adalah 18,5 tahun, dengan data diperbarui melalui kuesioner tindak lanjut setiap dua hingga empat tahun.

Untuk setiap porsi minuman manis per hari, risiko peserta meningkat rata-rata 8 persen, jika dikaitkan dengan semua penyebab kematian.

Tingkat risiko kematian juga turun pada tingkat yang bervariasi tergantung pada minuman apa yang menggantikan minuman manis.

Mengganti minuman manis dengan kopi menghasilkan penurunan risiko kematian sebesar 26%.
Minum teh menyebabkan penurunan risiko kematian sebesar 21%.
Air putih memberikan pengurangan risiko kematian sebesar 23%.
Susu rendah lemak mengalami penurunan risiko kematian sebesar 12%.

Baca Juga: Manfaat Teh Kombucha yang Sudah Terbukti Bisa Turunkan Gula Darah Penderita Diabetes

Ana Maria Kausel, ahli endokrinologi di praktik telemedis Anzara Health mengatakan bahwa penelitian ini menunjukkan bagaimana gula tersembunyi dalam minuman dapat memengaruhi kesehatan Anda.

“Semua orang memikirkan makanan terlebih dahulu. Tapi saya selalu, selalu memberitahu mereka untuk lebih memikirkan kalori yang mereka minum daripada kalori yang mereka makan,” kata Kausel.

Hopkins mengatakan penelitian ini menunjukkan bagaimana diabetes dapat berdampak buruk pada kesehatan dan kematian secara keseluruhan.