Tanaman Hias Ini Bisa Bantu Kurangi Stres dan Kecemasan, Bagus Disimpan di Kamar
Jum'at, 29 September 2023 - 20:54 WIB
loading...
Tanaman hias dipercaya bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan. Penelitian juga menunjukkan bahwa tanaman hias dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Tanaman hias dipercaya bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan . Penelitian juga menunjukkan bahwa tanaman hias dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan udara sehingga baik disimpan di dalam kamar.
Andrew White dari Rhino Greenhouses Direct mengatakan bahwa memiliki tanaman hias di kamar tidur, tidak hanya dapat meningkatkan estetika kamar. Namun, juga dapat meningkatkan kesehatan saat Anda sedang tidur.
“Memiliki tanaman di kamar tidur Anda dapat meningkatkan kualitas udara, dengan menyerap dan menyaring karbon dioksida dan melepaskan oksigen,” kata Andrew dilansir dari Express, Jumat (29/9/2023).
“Peningkatan kualitas udara tidak hanya meningkatkan kesehatan pernafasan tetapi juga dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres,” sambungnya.
Baca Juga: FLOII Expo 2023 Pamerkan Tanaman Hias Seharga Rp1,8 Miliar
Salah satu tanaman hias yang bisa bantu kurangi stres dan kecemasan adalah lavender. Tanaman ini juga terkenal membantu tidur lebih nyenyak dan menyehatkan. Lavender juga terbukti meningkatkan mood Anda.
“Aroma bunga seperti lavender membantu membuat Anda merasa lebih bahagia dan benar-benar dapat memberikan efek menenangkan pada emosi Anda,” jelasnya.
Andrew White dari Rhino Greenhouses Direct mengatakan bahwa memiliki tanaman hias di kamar tidur, tidak hanya dapat meningkatkan estetika kamar. Namun, juga dapat meningkatkan kesehatan saat Anda sedang tidur.
“Memiliki tanaman di kamar tidur Anda dapat meningkatkan kualitas udara, dengan menyerap dan menyaring karbon dioksida dan melepaskan oksigen,” kata Andrew dilansir dari Express, Jumat (29/9/2023).
“Peningkatan kualitas udara tidak hanya meningkatkan kesehatan pernafasan tetapi juga dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres,” sambungnya.
Baca Juga: FLOII Expo 2023 Pamerkan Tanaman Hias Seharga Rp1,8 Miliar
Salah satu tanaman hias yang bisa bantu kurangi stres dan kecemasan adalah lavender. Tanaman ini juga terkenal membantu tidur lebih nyenyak dan menyehatkan. Lavender juga terbukti meningkatkan mood Anda.
“Aroma bunga seperti lavender membantu membuat Anda merasa lebih bahagia dan benar-benar dapat memberikan efek menenangkan pada emosi Anda,” jelasnya.
Lihat Juga :
