5 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Minum Kopi, dari Jantung hingga Diabetes

JAKARTA - Setidaknya ada lima penyakit yang bisa dicegah dengan minum kopi . Temuan ini berdasarkan sebuah penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa kopi sebenarnya memiliki manfaat kesehatan.

Dampak kesehatan dari minum kopi telah diperdebatkan selama beberapa dekade. Namun, penelitian terbaru menunjukkan manfaatnya lebih besar daripada risikonya, asalkan Anda tidak mengonsumsi kafein secara berlebihan.

Pada 1991, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan kopi kemungkinan bersifat karsinogen. Namun 25 tahun kemudian muncul laporan bahwa kopi sebenarnya dapat mengurangi risiko kanker tertentu.

Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Minum Kopi

Berikut penyakit yang bisa dicegah dengan minum kopi dilansir dari Shine, Senin (16/10/2023).




Foto/Infografis SINDOnews

1. Penyakit Jantung

Penelitian menunjukkan pria dan wanita yang minum kopi secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Kopi dikaitkan dengan penurunan risiko sindrom metabolik, yaitu sekelompok kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Mereka yang minum lebih dari dua cangkir sehari juga memiliki peluang lebih rendah mengalami kematian akibat penyakit kardiovaskular, penyakit arteri koroner, dan gagal jantung kongestif.

Polifenol dalam kopi bertindak sebagai antioksidan kuat yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung.