Tips Hindari Bau Mulut Selama Puasa

Kamis, 30 April 2020 - 10:45 WIB
loading...
Tips Hindari Bau Mulut...
Foto/Istimewa
A A A
JAKARTA - Selama berpuasa maupun tidur, dengan tidak adanya aktivitas rongga mulut untuk mengunyah, maka secara otomatis membuat produksi air ludah berkurang sehingga menyebabkan tidak adanya air ludah yang bertugas membersihkan sisa makanan yang menempel pada gigi dan mulut.

Otomatis sisa makanan setelah sahur dan berbuka puasa menjadi lebih menempel pada gigi dan mulut, yang menyebabkan meningkatnya risiko gigi berlubang dan juga bau mulut dari sisa-sisa makanan yang menempel pada mulut. Berikut tips yang diberikan Drg. Widya Apsari, Sp.PM dari Difa Oral Health Center (OHC).

1. Jaga kebersihan gigi dan mulut.

Sikat gigi setelah makan sahur dan sebelum tidur, bersihkan lidah dengan pembersih lidah dan juga membersihkan sela-sela gigi dengan dental floss. Jangan lupa membersihkan gigi palsu setelah selesai sahur dan berbuka puasa.

2. Berkumur dengan obat kumur yang tepat.

Obat kumur antiseptik yang disarankan adalah yang mengandung klorhexidin atau zinc acetate yang dapat menetralisir produksi gas sulfur sebagai penyebab bau mulut yang diproduksi oleh bakteri. Hindari obat kumur yang mengandung alkohol yang membuat mulut menjadi kering. Bila memiliki gigi berlubang dengan karang gigi yang banyak, karena belum sempat ke dokter gigi karena Covid-19, sebaiknya gunakan obat kumur antiseptik untuk membantu mengurangi bakteri pada rongga mulut.

3. Konsumsi air putih yang cukup selama puasa.
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Jelang Iduladha, Aldi...
Jelang Iduladha, Aldi Taher Serukan Makan Daging Tanpa Takut Kolesterol
Jangan Tunggu Keluhan,...
Jangan Tunggu Keluhan, Pemeriksaan Mata Anak Perlu Dilakukan Sejak Dini
5 Manfaat Kopi yang...
5 Manfaat Kopi yang Jarang Diketahui, Bikin Panjang Umur hingga Cegah Penyakit Kronis
Bukan Sekadar Tradisi!...
Bukan Sekadar Tradisi! Ini Manfaat Puasa Mutih yang Dilakukan Syifa Hadju sebelum Menikah
Nunung Tekankan Pentingnya...
Nunung Tekankan Pentingnya Perawatan Alami untuk Kesehatan Tubuh dan Benjolan
Gaya Hidup Sehat Perempuan...
Gaya Hidup Sehat Perempuan Dimulai dari Deteksi Dini
Hidup dengan Multiple...
Hidup dengan Multiple Sclerosis, Penderita Kelihatan Baik-baik Saja meski Berjuang Dalam Diam
Asosiasi Minta Rancangan...
Asosiasi Minta Rancangan Aturan Peringatan Kesehatan Tak Bertentangan dengan UU Hak Kekayaan Intelektual
9 WNI Jalani Pemeriksaan...
9 WNI Jalani Pemeriksaan Kesehatan di Turki Sebelum Kembali ke Indonesia
Rekomendasi
Mengapa Komunitas Internasional...
Mengapa Komunitas Internasional Tak Bisa Menghentikan Gazanisasi di Lebanon?
Mendagri Pakistan Sampaikan...
Mendagri Pakistan Sampaikan Surat Khusus untuk Mojtaba Khamenei
Deretan Dalil Kuat Anjuran...
Deretan Dalil Kuat Anjuran 3 Puasa Sunnah di Bulan Muharram
Berita Terkini
Tak Suka Film Horor,...
Tak Suka Film Horor, Rano Karno Nonton 'Ghost in the Cell' karena Dibujuk Istri
Kim Ji Yeon dan Park...
Kim Ji Yeon dan Park Seo Ham Adu Akting dalam Drama Fantasi Romantis Baru: Dive Into You
Sinopsis The Fallen...
Sinopsis The Fallen Fighter Returns, Kisah Petinju yang Bangkit Setelah Dikhianati
Rupiah Tembus Rp18.000...
Rupiah Tembus Rp18.000 per Dolar, Baskara Putra Mengeluh Harga Alat Musik Naik
Sarwendah Hapus Sejumlah...
Sarwendah Hapus Sejumlah Brand dari Bio Instagram, Ada Apa?
Nina Zatulini dan Natasha...
Nina Zatulini dan Natasha Rizky Belajar Bahasa Inggris di Usia 30-an, Netizen Salut
Infografis
Ketentuan Seragam dan...
Ketentuan Seragam dan 4 Hal yang Dilarang Selama MPLS 2025
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved