8 Jenis Ikan yang Menyebabkan Asam Urat Menumpuk di Sendi
Minggu, 22 Oktober 2023 - 05:00 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: Buah Ceri Bisa Atasi Asam Urat hingga Mencegah Kanker, Banyak Tumbuh Liar di Pingir Jalan
Mengingat risiko yang ditimbulkan oleh makanan tinggi purin, penderita asam urat harus berusaha membatasi makanan tersebut. Adapun ikan yang tinggi purin meliputi:
1. Teri
2. Sarden
3. Herring
4. Remis
5. Codfish
6. Scallop
7. Trout
8. Haddock
Menurut Mayo Clinic, manfaat kesehatan secara keseluruhan dari makan ikan mungkin lebih besar daripada risikonya bagi penderita asam urat. "Ikan dalam porsi sedang bisa menjadi bagian dari diet asam urat," jelas Mayo Cilinic.
![8 Jenis Ikan yang Menyebabkan Asam Urat Menumpuk di Sendi]()
Foto/Infografis SINDOnews
Mengingat risiko yang ditimbulkan oleh makanan tinggi purin, penderita asam urat harus berusaha membatasi makanan tersebut. Adapun ikan yang tinggi purin meliputi:
1. Teri
2. Sarden
3. Herring
4. Remis
5. Codfish
6. Scallop
7. Trout
8. Haddock
Menurut Mayo Clinic, manfaat kesehatan secara keseluruhan dari makan ikan mungkin lebih besar daripada risikonya bagi penderita asam urat. "Ikan dalam porsi sedang bisa menjadi bagian dari diet asam urat," jelas Mayo Cilinic.
Foto/Infografis SINDOnews
Lihat Juga :
